bodychange.webblogg.se

2013-05-26
23:03:52

Dag 16 Armar/Axlar/Mage
Dåligt uppdaterat. sorry!! :)





Kategorier: | Läs 1 kommentar. Lämna den andra kommentaren!

2013-05-24
07:04:03

Dag 13 Vilodag
Åkte hem efter jobbet, åt mat och somna.. Vaknade till under en kort stund. Sen somnade jag om igen... Sköööönt! Så nu blev det här inlägget förskjutet... Skägget växer vidare,



Kategorier: | Ingen har kommenterat än bli den första!

2013-05-22
22:22:00

Dag 12 Armar
Idag blev det armar på gymmet :)!



Kategorier: | Ingen har kommenterat än bli den första!

2013-05-21
23:01:28

Dag 11 Ben/Rygg och Mage
Idag blev det först ett benpass på gymmet. Sen ett P90X pass hrmma i garaget med syster :)

Kategorier: | Ingen har kommenterat än bli den första!

2013-05-20
22:40:55

DAG 10 Nytt videoinlägg på FÖRÄNDRINGEN =)
Kategorier: Allmänt; | Ingen har kommenterat än bli den första!

2013-05-19
21:27:30

Dag 9 Bröst/Axlar
Nu ska jag till gymmet och köra ett axel/bröstpass :) imorgon försöker jag lägga ut en video uppdatering för dem första 10 dagarna... Tiden går fort när man har kul ;)
Kategorier: Allmänt; | Läs 1 kommentar. Lämna den andra kommentaren!

2013-05-19
21:19:48

Dag 8 Plyometrics!
 
 
 Igår blev det ett Plyometrics pass som Tony Horton har plockat fram till sitt P90X program. Uthålligheten sattes på test och det var sjukt jobbigt!
Passet pågick under 1 h och hela tiden filmade vi (min syster var också med). Upp speedat 800% :)
Kategorier: Allmänt; | Ingen har kommenterat än bli den första!

2013-05-17
22:26:54

Dag 7 Rygg
Nu har det gått en vecka med träning varje dag :D bild från dag 7 samt en bild på skägget. Så mycket/lite har det växt på en vecka.





Kategorier: | Ingen har kommenterat än bli den första!

2013-05-16
23:48:18

Dag 6 Armar
Ifag blev det träning av triceps och biceps :)



Kategorier: | Ingen har kommenterat än bli den första!

2013-05-15
23:28:35

Dag 5 Uthållighet
Idag blev det löpning och aimning med syster :) Kolla hennes blogg också :) betterme.shapemeup.se



Kategorier: | Läs 1 kommentar. Lämna den andra kommentaren!

2013-05-14
21:38:57

Dag 4 Mage och Nacke
Idag har jag varit igång hela dagen. Först jobb 07.00-16.00 sen iväg och hämta farsans bil för att åka till tippen med skrot. Srn blev det middag med polare och slutligen ett pass på gymmet. Och jag är redan klar :D!!





Kategorier: | Läs 2 kommentarer eller kommentera du också!

2013-05-13
23:28:48

Dag 3 Bröst och Axlar
Tredje dagen är snary slut. Det blev ett sebt pass på gymmet idag då jag råkade somna på soffan efter att ha kommit hem från jobbet. Men det blev iaf ett pass, jag tränad bröst och axlar idag :) sleep tight :)!



Kategorier: | Ingen har kommenterat än bli den första!

2013-05-12
23:42:06

Dag 2
Slutet för dag två :)! Ska försöka få upp en bild varje dag på utvecklingen :)! Idag blev det löpning med syster och ett sent pass på gymmet då jag tränade armar =)
Kategorier: Allmänt; | Ingen har kommenterat än bli den första!

2013-05-12
18:01:39

Löpning
Nu har jag och syster varit ute i skogen och sprungit :)! 3.7 km i terräng, kändes rätt tungt!! :)

Kategorier: | Ingen har kommenterat än bli den första!

2013-05-12
00:00:00

Filmklipp =)!
Kategorier: Allmänt; | Läs 1 kommentar. Lämna den andra kommentaren!

2013-05-11
22:28:55

Start 11/5-2013
Idag börjar projektet! :) Har tröttnat på träningen då motivationen saknas.
 
Tänkte försöka få tillbaka MOTIVATINEN tillsammans med omgivningen, så jag hoppas ni följer med!
 
Tanken är att gå på så hårt som möjligt med träningen under 90 dagar för att se hur mycket kroppen kan förändras, för min del!
 
Sätter upp delmål, var 10 dag kommer en ny video upp med min vikt osv..
 
NU KÖR VI!!
 
 
Kategorier: Allmänt; | Läs 3 kommentarer eller kommentera du också!