2013-05-20
22:40:55
DAG 10 Nytt videoinlägg på FÖRÄNDRINGEN =)
2013-05-19
21:27:30
Dag 9 Bröst/Axlar
Nu ska jag till gymmet och köra ett axel/bröstpass :) imorgon försöker jag lägga ut en video uppdatering för dem första 10 dagarna... Tiden går fort när man har kul ;)
2013-05-19
21:19:48
Dag 8 Plyometrics!
Igår blev det ett Plyometrics pass som Tony Horton har plockat fram till sitt P90X program. Uthålligheten sattes på test och det var sjukt jobbigt!
Passet pågick under 1 h och hela tiden filmade vi (min syster var också med). Upp speedat 800% :)
2013-05-12
23:42:06
Dag 2
Slutet för dag två :)! Ska försöka få upp en bild varje dag på utvecklingen :)! Idag blev det löpning med syster och ett sent pass på gymmet då jag tränade armar =)
2013-05-12
00:00:00
Filmklipp =)!
2013-05-11
22:28:55
Start 11/5-2013
Idag börjar projektet! :) Har tröttnat på träningen då motivationen saknas.
Tänkte försöka få tillbaka MOTIVATINEN tillsammans med omgivningen, så jag hoppas ni följer med!
Tanken är att gå på så hårt som möjligt med träningen under 90 dagar för att se hur mycket kroppen kan förändras, för min del!
Sätter upp delmål, var 10 dag kommer en ny video upp med min vikt osv..
NU KÖR VI!!
